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管理学院|【培根铸魂 启智润心】主题班会之九——“我运动,我健康,我快乐”主题团日活动

发布时间:2021-05-18作者:何爽菲

我们即将迎来一年一度的盛大运动会,它是体育精神的碰撞和渗透,更是一个运动健儿们展现自我的平台。为积极备战我校校运会,调动我院学子积极参与的热情,激发全院运动员为我院争光的决心。管理学院各班于5月16日晚7:00召开了“我运动,我健康,我快乐”主题班会。

首先动员同学们积极参加运动会,“重在参与”展现着你们的积极状态,“为班争光”蕴含着你们的集体主义情怀, “更高,更快,更强”是你们的目标, “勇往直前”更是你们真正的本色!加油吧,积极参与,努力训练,相信你们一定会创造令人骄傲的成绩!

随后强调运动与健康密不可分的关系,运动不仅能助你提高新陈代谢率控制体重塑造健美体型,还能改善呼吸系统的功能,增加肌肉力量,保持关节柔韧性,帮你抵御疾病常葆青春,更能促进与正向情绪有关的多巴胺和血清素的分泌,减少抑郁和焦虑症,使人心情愉快,轻松活泼从而帮助同学树立“每天锻炼一小时,健康快乐一辈子”运动观念。

最后运动是一件快乐的事情,但是安全还是摆在第一位。参赛同学比赛前必须做好准备工作,做足热身调整身体状态,以防抽筋。没有参赛的同学在指定地区观赛加油助威,做好后勤保障工作。比赛期间切勿横穿跑道等等。

本次主题班会在同学们激昂的情绪中落下帷幕,我们看到了他们的信心,相信接下来的运动会上我们能够看到他们更加精彩的表现!赛出自信,赛出风采,超越极限,超越自我!