一场突如其来的疫情，导致企业延期复工，学校延期开学。与此同时，无数教育机构、体育运动中心暂时停止运营，一时间，大家没有了学习、运动的场所，再加上活动范围受限，便过上了无聊而又乏味的生活。不过，近段时间，众多教育机构积极响应“停课不停学”的号召，相继开放在线课堂、直播。为此陕西国际商贸学院管理学院团总支学生会推出了“宅家健康计划”，每天教几个简单的健身动作给大家，同时大家也可以利用手机软件“keep”进行打卡，晒出自己的打卡记录和照片，联系体育部晒出自己宅家的健身小视频。
2020年春节最佳旅游线路:客厅→厨房→卧室→卫生间循环游
上联：在家吃饭，不给祖国添乱。
下联：在家喝汤，祝大家都健康！
横批：各自保重。
但是待在家里大吃大喝、长时间看剧、玩手机游戏、活动范围受限、缺乏运动、休息不规律，也会带来新的问题：消化不良、头昏脑涨、免疫力下降，甚至会诱发一些心血管慢性疾病，这对我们抵抗疫情没有半点好处。而且你会变丑！！！变胖！！！
疫情期间在家的你是这个样子的：
疫情结束后你是这个样子的：
报数吧！电子秤数字你敢报吗?
so建议大家这段时间一定注意合理的生活作息，均衡饮食，其中最最最重要的就是适当的运动。面对现在的网上授课，对着电脑手机就是一整天，更是不利于身体健康。虽然我们没有办法进行户外运动，但是在家利用简单的器材也可以进行锻炼。甩掉赘肉，晒出好身材。
管理学院团总支学生会各干部就首先参与到了这场活动中来了，让我们康康他们的成果吧！
希望通过大家分享的健身小视频，为防控疫情贡献绵薄之力，也能带动大家积极锻炼身体，提高免疫力，渡过疫情难关。
