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管理学院召开2022届毕业生心理疏导班会

发布时间:2022-05-26作者:

 

2022年,全国高校毕业1076万,同比增加167万,这也是高校毕业生规模首次超千万,是近几年人数增长最多的一年。临近毕业,学生的焦虑情绪激增辅导员冀丽老师针对近期学生咨询较多的问题进行梳理,于2022年5月25日晚8:00点,通过腾讯会议组织财务管理、工程造价、审计学、市场营销专业百余名学生参加了本次班会。

临近毕业,部分学生对即将到来的职业生涯感到恐惧或担忧,感到自己没有做好准备就要被拉上战场。也有的感到非常焦虑迷茫,在家长规划的路线和自己的想法里来回摇摆纠结,担心选错路。

当下的选择并不意味着无法改变,也绝不决定终身的发展。冀老师指导学生建立生涯规划的全局视角,以更积极的态度看待当下所处阶段及面临的就业问题。

求职过程充满不确定,可能你觉得某岗位万无一失,但却未得到入职机会,所以在情绪沮丧时,我们更需要及时调整心态。班会的最后,冀老师给大家分享一些简单实用的情绪调节办法:一是成就事件法:按照“背景+任务+行动+结果”这个公式,把成长过程中的成就事件列举下来,分析自己的能力、优势和特长;二是摆脱“奶头乐”对精神的麻痹;三是突破“大数据精准推送”的捆绑,主动破局,获取积极向上的信息。